VIJESTI Top vijest

Toplinski val zahvaća Hrvatsku: Preporuke za zaštitu zdravlja

PDN/24sata/DHMZ2 min čitanja
Toplinski val zahvaća Hrvatsku: Preporuke za zaštitu zdravlja

Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) najavio je dolazak novog toplinskog vala koji će u nadolazećim danima zahvatiti veći dio Hrvatske. Upozoravaju građane da poduzmu mjere zaštite kako bi se smanjio rizik za zdravlje, osobito ranjivih skupina poput djece, starijih osoba i kroničnih bolesnika.

Ključne preporuke za zaštitu od vrućine:

  • Pijte dovoljno tekućine, izbjegavajte alkohol te napitke s visokim udjelom kofeina i šećera.

  • Izbjegavajte naporne fizičke aktivnosti, posebice između 10 i 17 sati.

  • Rashladite prostor u kojem boravite – idealno je održavati temperaturu ispod 32 °C danju, te ispod 24 °C noću.

  • Iskoristite hladniji noćni zrak: tijekom noći i ranih jutarnjih sati otvorite sve prozore i rolete.

  • Danju zatvorite prozore i zasjenite prostorije koje su izložene suncu pomoću zastora, draperija ili tendi.

  • Isključite umjetnu rasvjetu i električne uređaje kada nisu nužni, kako biste smanjili zagrijavanje prostora.

  • Ako koristite klima-uređaje, zatvorite vrata i prozore kako bi se izbjegao nepotreban gubitak energije.

Osobna zaštita:

  • Nosite laganu, prozračnu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala.

  • Koristite šešir širokog oboda, sunčane naočale i kreme sa zaštitnim faktorom protiv UV zračenja.

  • Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi radi dodatnog rashlađivanja.

  • Konzumirajte češće manje obroke, s naglaskom na laganu hranu s manje bjelančevina.

Posebna se pažnja preporučuje za novorođenčad, malu djecu, trudnice, starije osobe, kao i sve s kroničnim bolestima poput dijabetesa i bolesti srca. Ako uzimate više lijekova ili imate zdravstvene probleme, konzultirajte se s liječnikom.

Poziv na solidarnost:

DHMZ i zdravstvene institucije pozivaju građane da obrate pažnju na svoje bližnje, posebno one koji žive sami, starije i nemoćne osobe, te im ponude pomoć ako im je potrebna.

U slučaju zdravstvenih problema:

  • Hitna pomoć: 194

  • Centar 112 za sve hitne situacije: 112

Toplinski valovi postaju sve češći i intenzivniji uslijed klimatskih promjena. Zabilježeni su brojni slučajevi povećane smrtnosti u Europi povezani s velikim vrućinama, a stručnjaci upozoravaju kako su zdravstveni i socijalni rizici sve izraženiji. Pridržavanje preporuka ključno je za očuvanje zdravlja i sigurnosti tijekom ekstremnih vremenskih uvjeta.

Izvor:24sata/Foto:Ilustracija/toplinski val/vrućine

#zaštita #vrućine #savjeti #zdravlje #toplinski val #DHMZ #klimatske promjene #Hrvatska

Više iz kategorije: VIJESTI

Vuković pušten da se brani sa slobode! Američko tužiteljstvo tereti ga za prijevaru ulagača

Vuković pušten da se brani sa slobode! Američko tužiteljstvo tereti ga za prijevaru ulagača

Vuković, osnivač Oraclum Capitala, pušten je da se brani sa slobode. Američko tužiteljstvo ga tereti za prijevaru ulagača, prikazujući lažne prinose fonda.

prije 10 h
U zadnjih mjesec narastao broj oboljelih od gripe u Hrvatskoj: Evo s čim je to povezano

U zadnjih mjesec narastao broj oboljelih od gripe u Hrvatskoj: Evo s čim je to povezano

HZJZ bilježi porast broja oboljelih od gripe u Hrvatskoj, posebno među srednjoškolcima. Slučajevi su povezani s putovanjima i nisu početak epidemije.

prije 10 h
Amerikanci i saveznici doživjeli neviđenu šamarčinu: ‘U japankama su ih pregazili za 36 sati’

Amerikanci i saveznici doživjeli neviđenu šamarčinu: ‘U japankama su ih pregazili za 36 sati’

Huti su munjevito zauzeli Mokku i otok Perim, dajući Iranu kontrolu nad ključnim pomorskim rutama. Neuspjeh SAD-a i Saudijske Arabije prijeti rastom cijena nafte.

prije 10 h
Zagorac naručio drva za 700 €: Kad su mu ih dovezli shvatio da nešto ne štima

Zagorac naručio drva za 700 €: Kad su mu ih dovezli shvatio da nešto ne štima

Zagorac naručio 10 kubika drva za 700 eura putem Facebook Marketplacea, no dobio je samo 6. Saznajte detalje prijevare i kako se zaštititi pri kupnji ogrjeva.

prije 11 h
Kanaderi na Prošćanskom jezeru: spektakularni prizori tijekom borbe s požarom na Plješevici

Kanaderi na Prošćanskom jezeru: spektakularni prizori tijekom borbe s požarom na Plješevici

Kanaderi koriste Prošćansko jezero za gašenje požara na Plješevici. Saznajte kako zračne snage skraćuju vrijeme borbe s vatrom uz nadzor NP Plitvička jezera. Spektakularni prizori!

prije 11 h
Zapovjednik opake ukrajinske jedinice: ‘Hladan tuš, znate li što su nam Amerikanci rekli u Ramsteinu’

Zapovjednik opake ukrajinske jedinice: ‘Hladan tuš, znate li što su nam Amerikanci rekli u Ramsteinu’

Zapovjednik ukrajinske brigade Jurij Fedorenko otkriva poruku iz Ramsteina: SAD poziva saveznike da se pripreme za godine rata. Nema brze deeskalacije, potrebna je veća potpora Ukrajini.

prije 11 h
NOVI DETALJI ISTRAGE / Ruski obavještajac planirao napad dronom u Leipzigu: Pobjegao kući preko Srbije?

NOVI DETALJI ISTRAGE / Ruski obavještajac planirao napad dronom u Leipzigu: Pobjegao kući preko Srbije?

Ruski obavještajac planirao napad dronom s eksplozivom na aerodromu u Leipzigu. Pobjegao je preko Srbije. Eksploziv navodno prevezen kroz Bugarsku i Srbiju.

prije 11 h
SHNL Osijek razbio Dinamo! Četiri komada na Opus Areni za vrh HNL-a

SHNL Osijek razbio Dinamo! Četiri komada na Opus Areni za vrh HNL-a

Osijek je na Opus Areni razbio Dinamo s 4-2 i preuzeo vrh HNL-a! Leon (2), Vrbančić i Bukvić zabili su za Bijelo-plave u spektakularnoj utakmici.

prije 11 h
Anakonda na obali Dunava: Žena ju uočila dok se sunčala

Anakonda na obali Dunava: Žena ju uočila dok se sunčala

Šetačica u Donjoj Bavarskoj naišla je na anakondu dugu preko dva metra na obali Dunava. Policija i stručnjaci potvrdili su pronalazak južnoameričke zmije.

prije 11 h
Iscrpljujući uvjeti. Zašto se ukrajinske snage bore protiv Rusije u afričkoj pustinji?

Iscrpljujući uvjeti. Zašto se ukrajinske snage bore protiv Rusije u afričkoj pustinji?

Ukrajinski stručnjaci bore se protiv ruskih trupa u afričkoj pustinji (Sahel, Mali), koristeći dronove i obučavajući lokalne snage. Dio je to globalne misije Kijeva.

prije 11 h
Saveznici se polako odmiču od SAD-a. Povlače zlato, oružje kupuju drugdje

Saveznici se polako odmiču od SAD-a. Povlače zlato, oružje kupuju drugdje

Europske zemlje, uključujući Nizozemsku, Francusku i Njemačku, povlače zlato iz SAD-a, smanjuju ovisnost o američkom oružju i tehnologiji. Analiza zašto se saveznici odmiču.

prije 12 h
Rusija poziva Zelenskog u Moskvu na sastanak s Putinom

Rusija poziva Zelenskog u Moskvu na sastanak s Putinom

Ruski ministar Lavrov nazvao je poziv Zelenskom u Moskvu 'velikom gestom dobre volje'. Moskva ostaje otvorena za razgovore, ali ne zaustavlja ratne operacije. Zelenski želi sastanak na G20.

prije 12 h

Prikazano 12 od 108621 članaka.