VIJESTI Top vijest

Borba u tišini: Život hrvatskih branitelja s PTSP-om

Dražen Šemovčan Šeki5 min čitanja
Borba u tišini: Život hrvatskih branitelja s PTSP-om

Hrvatski branitelji iz Domovinskog rata često su suočeni s izazovima vezanim uz psihičko zdravlje, uključujući posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). PTSP je psihički poremećaj koji se može razviti nakon doživljavanja traumatskih ili stresnih događaja, a mnogi hrvatski branitelji prošli su kroz teška iskustva tijekom rata.

Epidemiološki podaci o točnom broju oboljelih od PTSP-a među hrvatskim braniteljima variraju, ali je poznato da je značajan broj njih suočen s ovim poremećajem. Različite studije ukazuju na visoku prevalenciju PTSP-a među hrvatskim braniteljima, s različitim postocima oboljelih.

Patnje hrvatskih branitelja oboljelih od PTSP-a mogu biti različite, ali neki zajednički simptomi uključuju:

  1. Flashbackovi i noćne more: Branitelji mogu doživljavati ponovna iskustva traumatskih događaja kroz flashbackove ili noćne more.

  2. Hipervigilacija: Povećana osjetljivost na okolinu, stalna pripravnost i teško opuštanje karakteristični su za simptome PTSP-a.

  3. Izbjegavanje: Branitelji se mogu truditi izbjeći situacije, mjesta ili ljude koji ih podsjećaju na traumatična iskustva.

  4. Promjene raspoloženja: PTSP može uzrokovati promjene u raspoloženju, uključujući depresiju, tjeskobu i iritabilnost.

  5. Smanjenje kapaciteta za normalno funkcioniranje: PTSP može ozbiljno utjecati na sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti, održavanje odnosa i zadržavanje posla.

Hrvatski branitelji suočeni s PTSP-om često se bore s bolešću na različite načine:

  1. Psihoterapija: Različite terapijske pristupe, poput kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) ili terapije izloženosti, često se koriste za liječenje PTSP-a.

  2. Lijekovi: U nekim slučajevima, liječnici mogu preporučiti lijekove za smanjenje simptoma PTSP-a, kao što su antidepresivi ili anksiolitici.

  3. Grupna podrška: Sudjelovanje u grupama podrške s drugim osobama koje su prošle kroz slična iskustva može biti korisno za razmjenu iskustava i pružanje emocionalne podrške.

  4. Obiteljska podrška: Potpora obitelji igra ključnu ulogu u procesu oporavka. Razumijevanje i podrška najbližih ljudi mogu biti od velike pomoći.

Važno je napomenuti da se liječenje PTSP-a može razlikovati od osobe do osobe, te da je važno prilagoditi terapiju individualnim potrebama svakog branitelja. Također, rad na smanjenju stigme vezane uz mentalno zdravlje i osiguranje pristupačnih resursa za liječenje igraju ključnu ulogu u podršci hrvatskim braniteljima oboljelim od PTSP-a.


Prihvaćanje branitelja oboljelih od PTSP-a u okolici može varirati, ali postoje općenite tendencije i izazovi s kojima se suočavaju. Neki od ključnih čimbenika u razumijevanju kako okolina prihvaća branitelje s PTSP-om uključuju:

  1. Stigma vezana uz mentalno zdravlje: Postoji opća stigmatizacija mentalnih poremećaja u društvu. Branitelji s PTSP-om ponekad se suočavaju s predrasudama i neinformiranošću koje mogu otežati prihvaćanje u zajednici.

  2. Nedostatak razumijevanja: Ljudi koji nemaju iskustva s PTSP-om možda ne razumiju kompleksnost ovog poremećaja i mogu nesvjesno pokazivati ​​nedostatak empatije ili podrške.

  3. Strah od nepredvidivosti: PTSP može dovesti do promjena u ponašanju i emocionalnoj reaktivnosti. Okolina ponekad može reagirati s nelagodom ili strahom od nepredvidivog ponašanja.

  4. Nedostatak resursa i podrške: Ako društvo ili zajednica ne pružaju dovoljno resursa za podršku osobama s PTSP-om, to može otežati njihovo prilagođavanje i oporavak.

  5. Potreba za edukacijom: Edukacija i podizanje svijesti o PTSP-u igraju ključnu ulogu u poboljšanju prihvaćanja. Osiguranje informacija o prirodi PTSP-a, dostupnim tretmanima i izazovima s kojima se suočavaju oboljeli može doprinijeti smanjenju stigme.

Važno je napomenuti da postoji i mnogo primjera podrške i razumijevanja koje okolina pruža braniteljima s PTSP-om. Ključno je poticati empatiju, informiranost i aktivno uključivanje u zajednicu kako bi se stvorilo okruženje koje podržava oporavak. Organizacije, institucije i lokalne zajednice također mogu imati ključnu ulogu u osiguranju resursa i programa podrške za oboljele od PTSP-a kako bi im pomogli u integraciji i prevladavanju izazova.


Branitelji oboljeli od PTSP-a često se angažiraju u različitim aktivnostima kako bi pomogli olakšanje i podršku tijekom procesa liječenja. Ovisno o individualnim preferencijama, interesima i resursima koji su im dostupni, branitelji se mogu baviti sljedećim:

  1. Terapija: Psihoterapija, kao što je kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) ili terapija izloženosti, često se koristi za liječenje PTSP-a. Individualne ili grupne terapije pružaju prostor za izražavanje emocija, suočavanje s traumatskim iskustvima te razvijanje strategije za upravljanje simptomima.

  2. Liječenje lijekovima: Lijekovi, poput antidepresiva ili anksiolitika, mogu se propisati kako bi se ublažili simptomi PTSP-a. Liječenje lijekovima često se kombinira s terapijom za optimalne rezultate.

  3. Rekreativna terapija: Aktivnosti poput umjetnosti, glazbe, plesa ili pisanja mogu imati terapeutski učinak. Ove vrste rekreativne terapije pružaju izražavanje emocija na kreativan način te promiču opuštanje i samopouzdanje. Branitelji traže mir vode, stoga se dosta njih bave ribolovom u samoći.

  4. Fizička aktivnost: Redovita tjelesna aktivnost pokazala se korisnom u smanjenju simptoma PTSP-a. Vježbanje može poboljšati općenito fizičko i mentalno zdravlje, smanjiti stres i pojačano oslobađanje endorfina, tzv. "hormona sreće".

  5. Radionice samopomoći: Sudjelovanje u radionicama koje se fokusiraju na samopomoć, upravljanje stresom ili razvijanje vještina suočavanja može biti korisno. Ove radionice pružaju alate za svakodnevno upravljanje izazovima.

  6. Obiteljska podrška: Obiteljska terapija može biti ključna u procesu oporavka. Edukacija obitelji o PTSP-u, razumijevanje kako podržati oboljelog i zajednički rad na rješavanju izazova može poboljšati dinamiku obitelji.

  7. Volontiranje i angažman u zajednici: Sudjelovanje u volonterskim aktivnostima ili radu u zajednici može pružiti osjećaj svrhe i pripadnosti, što može biti važno za emocionalno blagostanje.

Važno je naglasiti da nema univerzalnog pristupa liječenju PTSP-a, te da se optimalni plan liječenja prilagodi individualnim potrebama svakog branitelja. Također, podrška okoline, uključujući obitelj, prijatelje i zajednicu, igra ključnu ulogu u procesu oporavka.

Izvor:Portal dnevnih novosti

Autor: Dražen Šemovčan Šeki/Foto: DG

#terapija #borba #PTSP #aktivnosti #Hrvatski branitelji hrvatskog obrambenog Domovinskoga rata

Više iz kategorije: VIJESTI

Vuković pušten da se brani sa slobode! Američko tužiteljstvo tereti ga za prijevaru ulagača

Vuković pušten da se brani sa slobode! Američko tužiteljstvo tereti ga za prijevaru ulagača

Vuković, osnivač Oraclum Capitala, pušten je da se brani sa slobode. Američko tužiteljstvo ga tereti za prijevaru ulagača, prikazujući lažne prinose fonda.

prije 7 h
U zadnjih mjesec narastao broj oboljelih od gripe u Hrvatskoj: Evo s čim je to povezano

U zadnjih mjesec narastao broj oboljelih od gripe u Hrvatskoj: Evo s čim je to povezano

HZJZ bilježi porast broja oboljelih od gripe u Hrvatskoj, posebno među srednjoškolcima. Slučajevi su povezani s putovanjima i nisu početak epidemije.

prije 8 h
Amerikanci i saveznici doživjeli neviđenu šamarčinu: ‘U japankama su ih pregazili za 36 sati’

Amerikanci i saveznici doživjeli neviđenu šamarčinu: ‘U japankama su ih pregazili za 36 sati’

Huti su munjevito zauzeli Mokku i otok Perim, dajući Iranu kontrolu nad ključnim pomorskim rutama. Neuspjeh SAD-a i Saudijske Arabije prijeti rastom cijena nafte.

prije 8 h
Zagorac naručio drva za 700 €: Kad su mu ih dovezli shvatio da nešto ne štima

Zagorac naručio drva za 700 €: Kad su mu ih dovezli shvatio da nešto ne štima

Zagorac naručio 10 kubika drva za 700 eura putem Facebook Marketplacea, no dobio je samo 6. Saznajte detalje prijevare i kako se zaštititi pri kupnji ogrjeva.

prije 8 h
Kanaderi na Prošćanskom jezeru: spektakularni prizori tijekom borbe s požarom na Plješevici

Kanaderi na Prošćanskom jezeru: spektakularni prizori tijekom borbe s požarom na Plješevici

Kanaderi koriste Prošćansko jezero za gašenje požara na Plješevici. Saznajte kako zračne snage skraćuju vrijeme borbe s vatrom uz nadzor NP Plitvička jezera. Spektakularni prizori!

prije 8 h
Zapovjednik opake ukrajinske jedinice: ‘Hladan tuš, znate li što su nam Amerikanci rekli u Ramsteinu’

Zapovjednik opake ukrajinske jedinice: ‘Hladan tuš, znate li što su nam Amerikanci rekli u Ramsteinu’

Zapovjednik ukrajinske brigade Jurij Fedorenko otkriva poruku iz Ramsteina: SAD poziva saveznike da se pripreme za godine rata. Nema brze deeskalacije, potrebna je veća potpora Ukrajini.

prije 8 h
NOVI DETALJI ISTRAGE / Ruski obavještajac planirao napad dronom u Leipzigu: Pobjegao kući preko Srbije?

NOVI DETALJI ISTRAGE / Ruski obavještajac planirao napad dronom u Leipzigu: Pobjegao kući preko Srbije?

Ruski obavještajac planirao napad dronom s eksplozivom na aerodromu u Leipzigu. Pobjegao je preko Srbije. Eksploziv navodno prevezen kroz Bugarsku i Srbiju.

prije 8 h
SHNL Osijek razbio Dinamo! Četiri komada na Opus Areni za vrh HNL-a

SHNL Osijek razbio Dinamo! Četiri komada na Opus Areni za vrh HNL-a

Osijek je na Opus Areni razbio Dinamo s 4-2 i preuzeo vrh HNL-a! Leon (2), Vrbančić i Bukvić zabili su za Bijelo-plave u spektakularnoj utakmici.

prije 8 h
Anakonda na obali Dunava: Žena ju uočila dok se sunčala

Anakonda na obali Dunava: Žena ju uočila dok se sunčala

Šetačica u Donjoj Bavarskoj naišla je na anakondu dugu preko dva metra na obali Dunava. Policija i stručnjaci potvrdili su pronalazak južnoameričke zmije.

prije 9 h
Iscrpljujući uvjeti. Zašto se ukrajinske snage bore protiv Rusije u afričkoj pustinji?

Iscrpljujući uvjeti. Zašto se ukrajinske snage bore protiv Rusije u afričkoj pustinji?

Ukrajinski stručnjaci bore se protiv ruskih trupa u afričkoj pustinji (Sahel, Mali), koristeći dronove i obučavajući lokalne snage. Dio je to globalne misije Kijeva.

prije 9 h
Saveznici se polako odmiču od SAD-a. Povlače zlato, oružje kupuju drugdje

Saveznici se polako odmiču od SAD-a. Povlače zlato, oružje kupuju drugdje

Europske zemlje, uključujući Nizozemsku, Francusku i Njemačku, povlače zlato iz SAD-a, smanjuju ovisnost o američkom oružju i tehnologiji. Analiza zašto se saveznici odmiču.

prije 9 h
Rusija poziva Zelenskog u Moskvu na sastanak s Putinom

Rusija poziva Zelenskog u Moskvu na sastanak s Putinom

Ruski ministar Lavrov nazvao je poziv Zelenskom u Moskvu 'velikom gestom dobre volje'. Moskva ostaje otvorena za razgovore, ali ne zaustavlja ratne operacije. Zelenski želi sastanak na G20.

prije 9 h

Prikazano 12 od 108621 članaka.